もう9月も終わりですが、今年はあまり残暑を感じない不思議な感覚になる
9月でしたね、涼しくなってくるこの時期は、配送業に従事する自分にとっては
とてもうれしい季節です。加えて、旬を迎える食材も多くなり
ついつい食べ過ぎになる季節でもあると思います。
自分は体型維持のために（配送業って痩せている人多いイメージかもしれませんが
普通に肥えた方もいらっしゃいます）普段から週3～4のペースでジムに通い
筋トレを行っています。
回りくどくなりましたが・・・しばらくは筋トレと物事を継続させる
コツなどについて書いていきたいと思います。笑
自分は、学生の時から部活動等で筋トレに触れる機会は多かったのですが
趣味として筋トレを本格的に始めたのは約3年前からです。
始めたきっかけは、最寄りの駅に今流行りの24時間営業のジムがOPENしたので
そのオープニングキャンペーンに乗っかり始めました。
文字数が多くなってきたので、続きは来月書かせて頂きます。
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