吉村です、

 

日々いろんなことをインプットしていると思います。

 

本や音声、人の噂や動画などから知識、ノウハウ、マインドセット、雑学あるいは料理のレシピをインプットしているかもしれません。

 

その入ってくる情報を一度に全てインプットすることは難しいです。

 

では何回見たり聞いたり読んだりすればインプットできるのかというと、

 

7回

 

と言われています。

 

例えば複雑な手順を一度で全て覚えることは難しいので、メモを取って何度も見返して覚えていくのです。

 

あなたが何か情報を正しくインプットしたいと考えるのであれば、最低7回は繰り返し情報を取り入れてください。

 

マインドセットなども同じです。

 

一度聞いて終わってしまっては本当の意味で理解して腑に落とすことはできません。

 

また、インプット効率を圧倒的に高める方法があります。

 

それは、アウトプットすることです。

 

レシピを見て実際に料理を作ってみる。

知識を聞いてそのまま教えてみる。

インプットしたマインドセットの通りに行動してみる。

 

こういったことをすることでただ情報を入れるよりも圧倒的に記憶に残ったり身に付けることができます。

 

すぐ実行することができない場合は、アウトプットする前提でインプットするだけでも違いが出てきますので試してみてください。

 

という今回の話も、他の人に話したり自分に取り入れるつもりで読むと全然違いますね(笑)

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。