こんにちは！

先月、トレーナーの査定をしてると投稿したのですが

査定が終わって、翌月１ヶ月でそれぞれにフィードバックする期間もあります。

少し頭を悩ませる人がいて、その方に対してどのように伝えればいいか、、

どのように導いていけばいいのか、、

不安はたしかにありました。

しかし、概ねフィードバックが終わったころに頭を掻いていると

頭皮がツルツルになっている所がありました^^;

そうです。人生で初めて円形脱毛症になりました。

ストレスって、目には見えない物なので

気づかないうちに侵略されて少しずつストレスを溜め込んでいたのですかね💦

心も体も至って元気です！

ストレスは大敵‼️

肝に銘じて、しっかり自分のケアも行なっていきます💪🏻

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菊地 麻美

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