世の中、人は沢山いる。
自分の代わりはいくらでもいるし
穴をあけても、なんとかなる場合が多い。
ただ、穴をあけてしまった分
信用や仕事もなくなる。
だからそうならないよう、日々の健康や体力づくりが必要。
仕事に追われて健康志向を忘れていると、後になって後悔することになる。
病気になって働けなくなっては本末転倒。
まず、一番始めに意識するのは腸をキレイにすること。
毎日食べたものを振り返ること。
日本人には、日本食が一番合っているということ。
美味しい、だけでは健康を維持できないので
体が喜ぶものを頂く。
腸は、人間の中で最も重要。
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