一般社団法人 全国個人事業主支援協会

COLUMN コラム

ゴールデンウィークが終わって約2週間が経ちますね。

毎年不思議と、このくらいのタイミングで「腰が痛い」「背中が痛い」「肩がツラい」といって来院される方が増えるんです。

もし、みなさんの中で
◎休み前はしっかり働いたぞ!
◎休み中はしっかり楽しんだ!
◎休んだ分、しっかり取り返そう!
これらに当てはまる方はいらっしゃいませんか??

「それ自分かも」と思った方、ゼヒ続きをお読みください。

連休直後は楽しい思い出で気付かずにいたけれど、時間とともに「あれ?」と体の不具合に気づくようになります。

原因を聞くとみなさん「心当たりはない」とおっしゃいますが、さて質問です。

仕事も真剣、遊びも真剣なゴールデンウィーク、どこかで身体を休めましたか??

そう。それが答えです。
実はその先ほどの、連休前後の過ごし方に原因があったんですね。

そのように知らないうちに疲れを溜めてしまっていた方が今「大丈夫だろう」と頑張ってしまうと痛みを起こしてしまったりするので、ゆっくりする時間を作ったり、治療を受けたりして未然に防いでくださいね。

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