ゴールデンウィークが終わって約2週間が経ちますね。
毎年不思議と、このくらいのタイミングで「腰が痛い」「背中が痛い」「肩がツラい」といって来院される方が増えるんです。
もし、みなさんの中で
◎休み前はしっかり働いたぞ！
◎休み中はしっかり楽しんだ！
◎休んだ分、しっかり取り返そう！
これらに当てはまる方はいらっしゃいませんか？？
「それ自分かも」と思った方、ゼヒ続きをお読みください。
連休直後は楽しい思い出で気付かずにいたけれど、時間とともに「あれ？」と体の不具合に気づくようになります。
原因を聞くとみなさん「心当たりはない」とおっしゃいますが、さて質問です。
仕事も真剣、遊びも真剣なゴールデンウィーク、どこかで身体を休めましたか？？
そう。それが答えです。
実はその先ほどの、連休前後の過ごし方に原因があったんですね。
そのように知らないうちに疲れを溜めてしまっていた方が今「大丈夫だろう」と頑張ってしまうと痛みを起こしてしまったりするので、ゆっくりする時間を作ったり、治療を受けたりして未然に防いでくださいね。
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