昨年の今頃を思い出します。それが人生初の熱中症。この仕事を始めた頃で体重がどんどんと落ち、これはダイエットにイイと水分もろくに取らずに働いてました。全身に汗をかいていた時に、気が朦朧して歩くことが困難になりました。水分補給と車内のエアコンで体温を下げて大事に至らずにすみました。
身体をつかう仕事なので運動も兼ねて健康には良いのですが、過度の発汗や疲労には注意をしなければならない季節です。この1年間で体重は14kg落ちて、健康診断でも問題値がないほどの健康体になりましたが、昨年の経験を経て今年はガブガブと水分補給をして車内エアコンも燃料費を惜しまずガンガンかけてます。
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