いやー

しかし寒いですねー😅

しかししかし

寒い時は消費カロリーアップします✨

寒いからこそチャンスです✨

まずは歩く事からスタートしましょう✨

歩くのは身体にとってもいいんです✨

低いハードルから跳びましょ😁

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中野 晃志

麻布十番でキックボクササイズパーソナルトレーナーをやだております。 元プロボクサー 元ボクシングトレーナー 元暗闇ボクシングインストラクター

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