みなさんは、セルフコーチングを知っていますか？

かく言う私も、つい2〜3年前に初めて聞いた言葉です。

自分で自分をコーチして、なりたい自分になるためのお手伝いをする、

そんな感じでしょうか。

私は、長谷川エレナ朋美さんの、

「自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート」に取り組みはじめてから

セルフコーチングの魅力に引き込まれ、

カウンセリングに来られるクライアントさんにもご紹介しています。

また、今は同じく長谷川エレナ朋美さんの

ビューティーライフダイアリーで、ありたい自分、やりたいこと、気をつけたいこと、

この先の人生の方向性についての希望などを確認しながら行動しています。

セルフコーチングをはじめてから、自分軸がしっかり整い、日々に張り合いや

希望を感じやすくなりました。

全ての人にオススメします！

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