皆さん休息は取っていますか？
たいがいの人は取っているけど、実際取れていない人が多いのではないかと思います。
私も休息って実はあまり取れていなかったと実感しました。
体調を崩し、仕事もプライベートも何もかもやる気が出なくなる時期がありました。
起業をしたので焦って早く売上を上げないとと思って突っ走っていました。
そのため全てのことを止めて2週間程休息をしていました。
基本的には仕事をしない、予定を入れない、ダラダラする。こんな感じの生活を送っていました。
もちろん焦ることはありましたが、これを徹底することで、
心身共に体調が治っておき、またそろそろ動こうかなと思えるようになりました。
こういった時間はとても大事だと感じました。
疲れている方は1週間でも良いので何もしない期間を創って心身共に休息をさせてみませんか？
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