皆さまこんにちは。すこやか鍼灸整骨院菅根誠一です。
日本全国ついに梅雨明けしましたね。
これから暑い夏が加速しますね。
暑さ対策は色々と世間的に騒がれて情報が発信されますが、そうなると情報が薄れてくるのが紫外線対策です。
紫外線対策は通常肌に対しては気をつけますが、眼に対しては考えた事がありますか？
実は眼も肌同様に紫外線の影響を受けます。
将来のことを考え日差しが強い時はサングラス等の着用をお勧めします。
またつばの広い帽子も紫外線カットに役立ちます。
こうして紫外線に対しても見直すことで将来の健康に向けての予防につながります。
近年の暑さ、紫外線量は10年くらい前と比べても全然違います。
引き続き健康に気をつけて参りましょう。
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