今年の夏は砂浴を体験しました。

砂浜に穴を掘り４時間埋まりました。そうすると身体に溜まった毒素を排出出来るそうです。

入った直後に全身が心臓のようにドクドクとしてきて、その後あちこちでチクチク感が出てきました。

砂の中では寝たり起きたりで４時間があっという間に過ぎました。

砂浴後は、身体中だるい倦怠感があります。翌日はお通じもしっかりとありました。

波の音を感じ、風の音を感じ、砂浜で数時間過ごすという体験はなかなか出来ないですが

自然と一体化し何とも言えない心地よさでした。身体デトックは最高です！

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

後藤 乃恵

最新記事 by 後藤 乃恵 (全て見る)

• 森林浴 - 2024年7月17日
• 月の欠損　月光反転法 - 2024年2月28日
• 楽健寺天然酵母パンについて - 2023年12月13日