今年の夏は砂浴を体験しました。
砂浜に穴を掘り４時間埋まりました。そうすると身体に溜まった毒素を排出出来るそうです。
入った直後に全身が心臓のようにドクドクとしてきて、その後あちこちでチクチク感が出てきました。
砂の中では寝たり起きたりで４時間があっという間に過ぎました。
砂浴後は、身体中だるい倦怠感があります。翌日はお通じもしっかりとありました。
波の音を感じ、風の音を感じ、砂浜で数時間過ごすという体験はなかなか出来ないですが
自然と一体化し何とも言えない心地よさでした。身体デトックは最高です！
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