前回はマルチタスクを辞めましょうというお話でした
今回は隙間時間を有効に使いましょうというお話です

隙間時間有効に使えていますか？
なんてことない手法ですが隙間時間を有効に使うにはあらかじめ何をするか決めておくことが大事です

例えば、
5分時間ができたらなにをするか
15分時間ができたらなにをするか
30分時間ができたらなにをするか
を決めておきます

これは何をしようかと迷っている時間がもったいなくなるので時間別に1つずつの方がいいです

こうすることにより
「あ、ちょっと時間できたなー。何しようかな？うーん。まあ、いいかSNS見よう」
なんてことがなくなります

SNSが完全悪ではないですが、目的なくダラダラ時間を使うことがなくなりますよ。というお話です

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