ADHD対策ガジェットを使ってみた | 全国個人事業主支援協会

COLUMN コラム

ADHD対策ガジェットを使ってみた

コロナ以降、フルリモート環境が当たり前になった。
満員電車でメンタル疲弊せず、朝も遅くまで寝ていられるメリットを享受している。

ただ最大の悩みは、集中度合いにムラがあると言うこと。
自分のようなADHD気質の多動性を持つ人ならお分かりだろう。

集中できてしまえば、恐ろしく過集中できるのだが、
そのモードに入るまでにかなりの時間を要することがある。

何らかのソリューションがないかと悩んだ結果、以下のガジェットを発見した。

何の事は無い。妙なギミックで、ガチャガチャとひたすら立方体を作り上げては、バラしていく単純作業である。

ADHDの特性として、常に頭の中が強烈なノイズだらけ。そのノイズをこういった単純作業に1点集中することで、逆に集中力を上げると言う寸法である。

瞑想がまさにその局地であろう。

このインフィニティーキューブを購入してわずか数日だけなので、長期的に効果があるのか、今後の投稿にて検証結果を記載していく予定です。