サッカーコーチとして、選手の移動中の過ごし方にも工夫が求められます。搭乗後はすぐに時計を現地時間に合わせ、選手たちが精神的に現地に適応できるようサポートすることが重要です。特に長時間のフライトでは、現地の夜にあたる時間帯に眠るように指示し、体内時計を調整させます。機内食も現地時間に合わせて摂取し、消化器官のリズムを整えることで、到着後のコンディションを整えます。また、機内でのストレッチや軽いウォーキングを奨励し、長時間の座位による疲労やエコノミークラス症候群のリスクを軽減します。こうした取り組みを徹底することで、選手たちは目的地に到着後、すぐに最高のパフォーマンスを発揮できる状態になります。コーチとして、こうした細やかな配慮を怠らないことが、選手の成功に繋がります。
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