今年は残暑が長く１０月でも昼間は半袖で仕事をしていましたが１１月に入りやっと朝晩は冷え込んできました。秋はどこへ行ったのか。

１日の中で気温差が大きくなると体調管理も大変ですよね。私は湯船にしっかり浸かって体を温めて寝るようにしています。

また最近話題になっている着るだけで疲れを緩和するメディケアウエアを来て寝ています。血行促進などで疲れを緩和するみたいです。確かに着ると電気治療してる時みたいな感じが少しあります。

寒さはこれからが本番ですが体調管理、車両のメンテナンスをしっかりしてこの冬を乗り切っていきたいと思います。

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勝崎 光洋

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