リモートワークが普及する以前から自宅で仕事を続けていた私。自宅仕事にてだれもがぶち当たる壁が、「仕事のスイッチがなかなか入らない」という点でしょう。
カフェでの仕事がはかどる理由は科学的に明らかになっていて、その一つは「適度な雑音があることで集中力や創造性が高まる」というもの。これを自宅で再現する方法は「小さい音量でラジオを流す」こと！！
……めちゃくちゃ単純だけど、最近気づきました。「最初のスイッチ」を入れることが大事なので、ノッてきてから1時間くらいしたらあとは無音にしても大丈夫な気がする。
ちなみによく言われている「自宅だと誘惑がたくさんある」説は、個人的にはあまり関係ない気がする。今はスマホ一つあれば動画も見放題なので、カフェだろうが自宅だろうが、気づいたら不必要な作業してた……ってことは往々にしてあるので。
ちなみにラジオを流すのはスマホから、そしてデスクより少し離れた位置に置くのがオススメ（もちろんプレーヤーを持っている人はそれでOK）。PCからラジオを流す方法だと、音が近すぎてちょっとうるさく感じることもあります。
まだの人は試してみてください。
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