こんばんは。
4月も終わり、いよいよ５月に突入します。
5月と言えば、GW（ゴールデンウイーク)ですね。
普段の仕事で疲れているし、旅行に行こうとしても旅費が高いから行かないという方も多いでしょう。
そんなときに思うのが、普段の疲れをとるために「寝溜めしよう！」という考えではないでしょうか？
気持ちはわかります。
土日も日頃の疲れがたまって、泥沼のように寝てしまう・・・なんてこともあります。
ですが、人間の身体は「寝溜め」というものが出来ないようになっているそうです。
逆に寝すぎた結果、疲れてしまう。無気力になって何もせずに終わってしまう・・・なんてことにもなりかねません。
休みの日だけならいいですが、休みが続くと仕事再開時まで引きずってしまい、本来の力量が出せなくなってしまったら大変ですよね。
ですので、リズムを崩さずに朝散歩をしたり、思い切って日帰り旅行に行ってみたり、普段連絡を取らない友達と会うのもいいかもしれませんね。
休みのことだけを考えるのではなく、その先のことまで考えるのが仕事人であると思います。
最高に楽しいGWにするためにも、先の予定も考えて、スケジュール管理しましょう♪
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