いまから２５年ほど前、所謂花粉症という症状が出始めた。
最初は季節的な症状で済んでいたのだが、年々、季節関係なしに症状が出るようになっていった。
少しきつめにベルトを締めていれば、ベルトの跡が被れたり、もちろん鼻は詰まり、目は痒い
靴下のゴムの跡も被れる等々
病院の薬を毎日飲んでいた。飲まないとまともに生活もできないくらい酷い症状だった。
時には薬を飲んでいても症状が軽くならない時もあった。
そして今から４年ほど前、小麦粉と砂糖について知る機会があり、なんとその小麦粉をやめた人がアレルギーが治ったと言っていたのだ
その当時試せる環境にいたので、試してみた。
小麦粉を完全に抜くなんて出来っこない！と思ったが、工夫しながら自炊しながらなんとか実践していった。
一か月二か月ほどたったころ、それまで常用していたアレルギー薬を恐る恐るやめてみたら。。。
なんと、アレルギー症状がなくなっていたのだ。
その当時はまだ４毒（小麦粉、植物油、乳製品、甘い物）という言葉なんかなくて、小麦粉と砂糖（人工甘味料含む）
だけ抜いていたのだが、さらに植物油、乳製品も小麦粉砂糖同等に悪影響があるということをしった。
乳製品はそんなに常食していなかったのだが、植物油は小麦と同等かそれ以上に採っていた。
４っつのそれぞれがどのような影響があるのか知ったとき、妙に納得してしまった。
次回はその影響について書きたいとおもう。
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