先週からシステムの移行リハ対応で夜勤がありました。

日勤9:00～21:00、夜勤21:00～9:00の二交代体制で夜勤チームでした。

その昔はオペレーターや運用SEで日常的に夜勤はありました。

経験がある分、上手いこと切り替えられるだろうと踏んでいたのですが、

昼間は全然眠れず。。。寝つきはするものの、3時間程度で起きてしまうのです。。

毎夜寝不足で会社に向かい、長い夜勤を終えて帰ってきてはあまり眠れずの繰り返しが3日続きました。

日常的に夜勤をしていた生活は8年。そこから卒業して12年ほど経ちますが、現在は休日でも7時台～遅くとも8時台には起きてしまうので、昼間に寝る習慣が完全に抜けてしまっていたようです。歳のせいもあるでしょうか。。

8月に同じ体制で本番移行を控えているので、同じような状況にならないかと、今から不安です。。

あと、持病の片頭痛も。。。。

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中村 充

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