こんにちは。
7月になりました。

梅雨も明け、夏が来ましたね。
みなさん、自律神経の乱れはいかがでしょうか？
睡眠の質、睡眠不足などはないでしょうか？
この季節は、乱れやすく体調が悪くなりやすいので
注意しましょう！
また、水分もしっかりととり、熱中症対策をしてくださいね。

高校生サッカー部のトレーナー活動では、3年生も引退して2年生が主力になりました。
怪我人も多く、しっかりストレッチ、治療をして全力でプレー出来るように。
合宿も控えているので、怪我人が出ないようにサポートしていこうと思います。

そして、自分の社会人サッカーも前期リーグが終わり順位が決まりました。
後期リーグは上位リーグになったものの優勝はなくなっている為、来季に向けてしっかりと調整しながら後期リーグも全力でプレーしたいと思います。

では、また来月。

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

佐々木 健太

最新記事 by 佐々木 健太 (全て見る)

• 7月 - 2025年7月25日
• 6月 - 2025年6月26日
• 5月 - 2025年5月26日