7月は -2.7 kg を達成しました。順調です。ワースト体重から、-6 kg です。

• 7/01：68.4 kg
• 7/30：65.7 kg

2ヶ月目に入りましたので、チートデイを週に一度ほど設けました。

来月もお楽しみに。

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