3月は卒業や転居、年度末の仕事など、慌ただしくも心浮き立つ季節ですね。しかし、この時期特有の注意点があります。

1. 高速道路：春の嵐と「うっかり」に注意

3月は「春一番」に代表される強風が吹きやすく、車体が煽られる危険があります。また、年度末の渋滞や慣れない道を走る車が増える時期でもあります。

• 対策: 強風時はハンドルをしっかり握り、大型車の追い越し時には風圧の変化に備えましょう。また、渋滞末尾での追突事故を防ぐため、ハザードランプでの早めの合図と、ゆとりある出発を心がけてください。

2. 3月の健康管理：春バテと「黄砂・花粉」

暖かくなる一方で、激しい寒暖差による自律神経の乱れ（春バテ）や、黄砂・花粉の飛散がピークを迎えます。

• 対策: 運転中の眠気は春バテのサインかもしれません。こまめな休憩と、深呼吸でリフレッシュを。また、黄砂や花粉は目のかゆみや集中力低下を招くため、エアコンフィルターの点検や、車内の清掃を徹底しましょう。

心身ともにリフレッシュして、新しい季節を気持ちよく走り出しましょう！

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土田 健太

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