梅雨の時期って、ほんとに滑りやすいですよね。
マンホール、タイル、白線…油断すると「ツルッ」といくやつ。
しかも一回転ぶと、ケガだけじゃなくて気分もだいぶ落ちます。
なので今回は、配達員も意識してる「転ばない歩き方」、サクッと紹介します。
まず一番大事なのが、“歩幅を小さくすること”。
急いでるとつい大股で歩きがちなんですが、これが一番危ない。
歩幅が大きいと、その分滑ったときのダメージも大きくなります。
ちょこちょこ歩きでOK。
「ちょっとダサいかな？」くらいが、実はちょうどいいです。
次に意識したいのが、“足の裏をベタッとつける”こと。
かかとからドン！って着地すると、その瞬間に滑りやすいんですよね。
なので、足全体で「ペタッ」と置くイメージ。
これだけでも安定感がかなり変わります。
あと意外と見落としがちなのが、“地面を見ること”。
スマホ見ながらとか、ボーッと歩いてると危険ポイントに気づけません。
特に滑りやすいのは👇
・マンホール
・横断歩道の白線
・ツルツルしたタイル
このあたりは「滑る前提」で歩くくらいがちょうどいいです。
さらにもう一つ、“手を空けておく”のも大事。
荷物や傘で両手ふさがってると、バランス崩したときに対応できません。
片手はできるだけ自由にしておくと、いざって時に助かります。
まとめると👇
・歩幅は小さく
・足裏全体で着地
・滑りやすい場所を意識
・片手は空ける
これだけで、転倒リスクはかなり下がります。
雨の日は「普通に歩く」が通用しないので、ちょっと意識を変えるだけで全然違いますよ。
焦らず、慎重に。
安全第一でいきましょう。
入会申込
ログイン
