こんにちは。
今回は、目標を達成するのに効果的な方法について書いていきます。
目標を立てても達成できない、努力しているけどうまくいかない、
そのような方が多いのではないでしょうか。
目標を達成できない原因の一つに、「立てた目標を忘れてしまう」ということがあります。
せっかく立てた目標を忘れてしまっていたら、達成は遠のいてしまいます。
では、忘れないためにどうしたらいいか、それは「毎日書くこと」です。
毎日ノートに書くといいのですが、寝る前がおすすめです。
私は最近やり始めて、毎日書くことで意識がガラリと変わりましたし、完了形で「〇年〇月～～できた」と書くので、達成したかのような気持ちになります。
みなさんも是非試してみてください。
以上です。
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