暑さが本格的になり、私達健康な大人も身体の不調を訴えるようになってきた!
水分をしっかり摂取するのは当たり前だが、追いついていない事もあり、私の患者の中には2人ほど、心筋梗塞や、脳梗塞で倒れている。
この夏場は非常にこのような病気を引き起こす事が凄く増えています。
分かっていても水分をあまり飲んでいない高齢者が多いのが現状だ。
僕たちの院は積極的に水分をとる運動を行っています!
経口補水液を上手く利用すれば、必ずと言っていいほど熱中症や、様々な病気のリスクを回避出来るので、みなさんも積極的に意識しましょう!
また、しっかり食べる、しっかり寝る事も大事です!
活性酸素を除去する野菜なども積極的に摂取しましょう!