ナマステ！ Takuです。
普段はヨガで自分自身の身体を観察しながら調子を整えていますが、自分では見えないこともあります。
気づかないうちに疲れが溜まっていると、気づいた時にはだいぶひどい状態になってしまったり。
それを防ぐためには他人に頼るのも一つの方法です。
私は定期的にマッサージに通い、マッサージ師さんの目と手で状態を確認してもらっています。
ポイントは調子が悪くなってから行くのではなく、自覚症状がなくても定期的に見てもらうこと。
悪くなる前の変化を感じ取ってもらうことを大事にしています。
仕事においても、問題が発生する前の予兆をつかむことができれば、早めの対策が打てます。
後になればなるほど対策にお金も時間もかかるのは、ウォーターフォールでもアジャイルでも一緒ですね。
しかし当事者はなかなか気づかなくて、一歩引いた位置からはよく見えるということもしばしばあります。
周囲が助言したくても本人がそれを受け入れないということも。
いろんな人から助言をもらえるよう、壁をつくらずに話しかけやすい雰囲気でいることも大事ですね。
私たち自身と、ご家族や親しい方々、そして世界中の全ての方々に平安を。
OM, Shanti, Shanti, Shanti
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