本日は身体のケアについて記事にさせていただきます。

配送業界といえば、肉体労働で身体がきついと印象をお持ちの方がほとんどだと思います。

実際に自分も身体はきついと感じることも多々あり疲れを感じることが多くありました。

ですが取り組み一つで体調は変化すると感じます。

自分が次の日に疲れが取れていると感じる日の前日は、湯船に浸かる、ストレッチをするということを徹底している日だと感じます。

それを継続、習慣にすることで週6日勤務でも疲労感は全然違います。

疲れてすぐに寝てしまうこともあるとは思いますが、何事も工夫一つで変わりますし

業務だけに集中しすぎるのではなく、何事も身体が資本というのが大前提だと思うので自分を大切に今後も取り組んでいきます。

軽い運動もたまにはいいと感じます！

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伊集院 快

個人事業主として普段業務に取り組んでいます！ 業務内容としては、運送になります！ よろしくお願いします！

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