新年のご挨拶

新年、明けましておめでとうございます。 パーソナルトレーナーの鈴木一徳です! 皆様におかれましては輝かしい 新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。 更なるサービスの向上と 価値提供を努めて参りますので、 お引立てを賜り…

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基礎知識

どうも、パーソナルトレーナーの 鈴木一徳です! 食べなければダイエットは できるのでしょうか? 結論から言うと、できます。 しかしダイエットの定義や、 理想の痩せ方をどこに置くかで決まります。 ・食事のみのダイエット 体…

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モットー

どうも、パーソナルトレーナーの 鈴木一徳です! 私のモットーとして、 ただダイエットに成功するのではなく、 「心技体」を整え、成功した後に 豊かな生活送ることを モットーとしています。 心→思考、感情のコントロール 技→…

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