一般社団法人 全国個人事業主支援協会

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  • こんにちは。今回は足首の痛みについてお話していきます。

    足首の痛み:主な原因と特徴
    ① 捻挫(ねんざ)
    最も多い原因
    足を内側・外側にひねることで靭帯が伸びたり切れたりする
    症状:足首の腫れ
       押すと痛い
       歩くと痛む
       青あ[…]

  • 皆さん日々のお仕事お疲れ様です。

    今月はとある団地の改修工事で笠木の取り付けの仕事をさせていただきました。

    建物の高さが5階建ての団地で今の時期は霜が降りて霜が凍っていました。

    材料と道具をウインチで荷揚げしている時はまだ団地の屋上が霜が凍っていたので滑りそうになりなかなか怖かったです。

    霜が熔け出すと足元が濡れて足元がものすごく寒かったです。

    冬はあちこち凍って滑ったりするのでいつも以上に足元を[…]

  • どうも、こんにちは。うらさんです。

     

    2026年が始まりました。

    いま参画しているところも非常に落ち着いており、また自分のスキルアップにも時間を割いていきたいと思ってます。

    語学も良いかなと思いつつ、会計の知見もあると幅が広がるなとも思ってます。

    さて何に手をつけようか。

    ひとまずは自己啓発のビジネス書を読みつつ、探っていこうかと思います。

     

    あと、来月は確定申告ですね。[…]

  • いよいよ選挙戦も中盤といったところかと思います。

    さて歳を重ねるごとに選挙への関心は高まるばかりですが、ここにきてあまりにも政治家の質というものが目も当てられないレベルへと、

    劣化していることを投げている次第です。

    いや昔からひどかったのかもしれませんがこの情報発信がさかんな時代になり目立ったのでしょうか。

    思想はそれぞれあり政策も国民ひとり一人が何らかの考えもあるかと思いますがあまりにも政策以前の問題[…]

  • 仕事でトラブルがあったり、仕事が打ち切りになってしまったり。
    そんな時はいつも元気で前向きな私でも、塞ぎ込んでしまいます。
    また、そんな行き詰まりを感じたとき、私は自分の選択が正しかったのかを考えてしまいます。
    うまくいかない時ほど視野が狭くなり、「もっと頑張らなければ」と自分を追い込んでしまいがちでした。
    そんな時、ふと目に入ったのが、家族の何気ない日常でした。
    子どもの笑顔や、いつもと変わらない会話。
    その当た[…]

  • こんにちは。

    今回の投稿も見てくださりありがとうございます。

    34回目の投稿です。

    2026年も始まりもう一月が終わって2月が始まります。

    毎年、時間の流れが早くなっている気がしてすぐに歳をとってしまいそうな感じがするのでやり残したことを残さないようにしっかりやり切りたいと思います。

    もうすぐ、毎年恒例の確定申告が始まるので今年も少しでも皆さんに役に立つ情報を書き残せたら良いなと思います。[…]

  • 個人事業主として働く場合、将来への備えは日々の判断と習慣に大きく左右されます。まず意識したいのは、責任の重さです。

    業務上のトラブルや判断ミスが起きた場合、最終的な責任は自分自身が負う立場になります。そのため、業務内容や条件は必ず文書で残し、曖昧な約束を避けることが重要です。次に、働き方の持続性です。無理なスケジュールや長時間作業が続くと、体調不良がそのまま業務停止につながります。作業の整理や手順化を行い、休める状態を作[…]

  • 今後、学んでいこうかと思っているNano Bananaについて簡単にどういったものなのか書きたいと思います。
    Nano Banana(ナノ・バナナ)は、Googleの画像生成AIになります。
    正式名は「Gemini 2.5 Flash Image」というようです。
    開発中に使われた内部[…]

  • 26年新年が始まりました。

    皆様今年もよろしくお願いします。

    1月5日より仕事始め、お客様へ新年の挨拶回りを兼ねて、トラックのタイヤ点検

    今年は運送会社の仕事始めが6日からが多い、(私のユーザー様)

    タイヤ点検の台数もスタート初日からかなりする事が出来たので

    報告書を作成して作業の日程の打合せをする事が出来る。

    スタッドレスタイヤ装着車両は夏用タイヤに比べると雪道を走行する為タイヤが軟らかい[…]

  • エアガム運動
    ①姿勢は、床から身体を垂直にし、顎とへそを一直線にする。

    ②安静空隙(フリースペース)の状態から、ガムを噛むように

    下顎骨は、アーモンドの形になるように、下から上にずらす。

    ③左右行ってみましょう。空気を左右の頬に送るようにしながら

    8の字を描き動かす。

    (歯と歯は合わさないように安静空隙を開けて行う。)

    20回ほど回してみましょう。

    左右対称に行えるようになると片噛み[…]

  • ある会社でこんなシステム移行をしました
    使っていたCRMが使いづらいから別のCRMに移行する
    ということです。
    内容自体はシンプルでしたが、使ってる機能や細かい仕様書がなかったりで苦戦しました。

    割と日常の業務の中でもそういったことがあり、
    日々様々な業務を行っていると作業内容などを忘れてしまい、後々確認に余計な時間がかかってしまったりするもの。

    今回の経験を通して改めてノートブックに仕様や作業ログをまとめ[…]

  • 寒さが最も厳しいこの季節、窓ガラスの「結露」に悩まされる方も多いと思います。

    実は、壁にあるコンセントも、外気との温度差によって汗をかいていることをご存知でしょうか?

    特に北側の壁や、家具・カーテンの裏に隠れたコンセントは要注意です。

    ここに湿気が溜まり、ホコリが付着すると、電気が流れて発火する「トラッキング現象」を引き起こします。

    これは、家電のスイッチが入っていなくても起こりうる、まさに冬の隠れた時[…]

  • 牧野 豊司 さんがプロフィール写真を変更しました 1週間 3日前

  • みなさんこんばんは

    年が明けて早くもひと月が過ぎようとしております

    今年は、年明けからツキが無く       色々と悪い事が重なっております

    仕事もトラブルがあったり怪我したり    パチンコも負け続け(笑)

    少し気分転換して2月からは運気が上がるように頑張って行きたいなぁと思っております

    かと言って無趣味の私は、何をして気分転換すればよいやら???な感じで

    寒さで仕事以外は出かけることもな[…]

  • 牧野 豊司 さんがプロフィール写真を変更しました 1週間 3日前

  • 1月1日より理事となりました牧野です。
    よろしくお願いいたします。

    今はシステムエンジニアとして、お客様のご要望を整理して要件に落とし込む上流設計をフルリモートでやらせていただいています。とは言うものの、システムを作ることは決まっているのに、お客様側の業務の整理が追い付いていない状況で悶々としているというアルアルの状態です。

    そんな感じで日々苦労していますが、上流設計エンジニアは不足している状況で重宝していただい[…]

  •  

    PLUM-PINK LIP[…]

  • AIは画像認識、音声認識、文章生成、予測などが得意です。スマホの顔認証、翻訳アプリ、ネットショッピングのおすすめ表示など、実は日常生活の中に多く使われています。
    「AI=遠い存在」ではなく、「すでに使っている身近な技術」だと理解すると、学ぶハードルが一気に下がります。

  • こんにちは。

    年が明けて早くも1ヶ月が過ぎましたね。確定申告に向けて書類の整理はしましたが、作成には取り掛かれてないので、どこかでまとめて時間を取って行おうと思います。

    業務では開発の残作業を行っていました。最初の1週間は正月休み明けということもあり、現場としても残業はしなくても良い雰囲気でした。徐々に通常通りの運転に戻りましたが、休みが長かったこともあり稼働はそこまで高くなかったです。来月もこの調子で頑張ろうと思[…]

  • 皆様

    明けましておめでとうございます。

    今年もよろしくお願いいたします。

    私は札幌在住ですが、1月上旬では雪も平年より少なく過ごしやすいと感じていました。

    ですがやはり帳尻は合ってしまう事を実感する事が起きました。

    ニュースでご存知の方もいると思いますが、札幌では1月25日に大雪となり、1月の観測史上1位となる24時間降雪が54cmの雪が降りました。25日はバスが545本の運休となり、交通の混乱は[…]

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