軽貨物運送従事者の皆様、極限の暑さにかなりしんどい毎日を過ごされていると思います。私もその1人です。そんな私の暑さ対策をお伝えできればと思います。私が用意しているのは塩アメ、塩タブレット、麦茶2リットルです。塩分と水分はこれでもかってくらい摂取しないと熱中症になりそうですし、時間指定に追われると摂取を怠りがちになるので、時間で区切るなり、エリアが変わる時など、決まったタイミングで接種するのが良いと思います。間も無く暑さが引きそ[…]

今年の暑い夏、やっと朝晩の涼しさがちらほら感じられる様に。

そんな季節の変わり目は気温や湿度の変動が激しく、体調を崩しやすい時期です。

特に朝晩の冷え込みや日中との温度差が原因で、風邪や倦怠感、頭痛、アレルギー症状などが現れることがあります。

また、夏の疲れが残っていると免疫力が低下し、体調不良を引き起こしやすくなります。

対策として、こまめな体温調節やバランスの取れた食事、十分な睡眠を心掛けることが大[…]

初めまして。

今月からこちらの方に入会させてもらいました。8月末から独立して関東近郊で主に空調設備のダクトを主に小さい改修工事等はダクトと保温も一緒にやっています。

経験年数は10年ほどになります。

なにか皆様のタメになる投稿ができればと思っています。

どうぞよろしくお願い致します。

9月に入っても猛暑日が続きやっとお彼岸を過ぎたくらいから秋らしくなって来ました。

今年も猛暑日が多かったのですが、苗に病気もでずに、なんとか定植まで来ました。

今年はやはり暑かったので9月17日から定植が始まり去年と同じぐらいな感じです。

これから10月の上旬までには定植を終わらせて行きたいと思います。

今年の育苗は猛暑日が多くとても管理が難しい育苗期間でした。しかしなんとか病気もでずに管理出来たのでこ[…]

皆様いかがお過ごしでしょうか。

前回に引き続き、「思考停止」に関して自分が考えたり、思ったりしたことを記しますが、私自身の現況において特に大きな問題を抱えているわけでもなく、むしろ同じことの繰り返している日々であります。

このような状況が続いているがゆえに、これから先に起こり得るあらゆる変化に備えての、脳内整理を少しずつ始めている次第です。

さて…

社会で遭遇する問題には正[…]

9月に独立して初めての現場を終わらせてきました。

今までは元請け社員大工としてやってましたが、独立して1人になってみて改めてやりがいのある仕事だと思いました。

1人になってやらなきゃならないことも増えていろいろ悩みながらですがこれからもいい家をたくさん建てて行けたらと思います。

今年は後2軒仕上げてから、1軒建てて外囲いして正月の予定です。

これから北海道は冬になって雪も降るしめちゃくちゃ寒くなるので、[…]

自分は配送関係の倉庫管理者の業務を行っております。ドライバーの方に毎日、1人200個超の荷物を配達して頂く為に、委託ドライバーのモニタリングをし、適切なアドバイスを送る様、日々、行動しております。その中の一つの業務にシフト作成が有りますが、今月より自分の倉庫の責任台数が三台減車で、無理やり休んで頂かなくてはならず、苦慮しました。そんな中、他の配達業務を紹介したりして、少しでも委託ドライバーの方に満足して頂ける様に活動いたしまし[…]

こんにちは😊プラントの施行管理をしている永野と言います。私は大体出張にでていて、自分の家に帰るのが年間通して1ヶ月くらいです🤣その分色々な所に行けるので、個人的には楽しんでいます😊今年は年始から岡山県の水島に行きました。自身3回目の水島だったのですが、水島に来るといつも体調を崩してしまいます💦多分水島の空気が合ってないと思います💦もう2度と水島には行かないと決めました🤣皆さんもそういう土地ってありませんか？たまに水が合わなくて[…]

みなさんこんにちは。

だんだん気温も下がって来て秋らしい季節になってきましたね。

髪の毛も秋仕様にされる方が多いのでないでしょうか。

最近、髪を触っていると感じるのがみなさん、夏のダメージが出ているなと言う事です。

紫外線やアイロンなどの熱が原因の一つです。

ここら辺で一度サロントリートメントをしてあげるとストレスからも解放されて楽しい毎日になるのでないでしょうか。

自宅ケアも大事なのですが[…]