はじめまして。

個人事業主として仕事を始めてそろそろ9年になります。

出張作業も多く日本全国、海外と色んな場所に行かせてもらってます。

仕事ももちろん頑張りますが、出張に行くからには、その土地その土地で楽しまないとですよね。

もう体力も落ちてきましだが、これからも仕事頑張りながら楽しんでいきたいと思います。

「ストレスが多いと甘いものが欲しくなる」「よく眠れないと食欲が乱れる」——こうした体感の裏側には、
脳内物質のひとつであるセロトニン（5-HT）が関わっている可能性があります。
この記事では、セロトニンが食欲にどう関係するのかを、できるだけわかりやすく整理します。

セロトニンとは？まず押さえるべき前提

セロトニンは、気分・睡眠・痛み・消化などに関わるシグナル物質の一つです。
体内のセロトニンは[…]

さてこの時期になると気になるのは確定申告である。

軽貨物運送事業者は個人事業主であるから確定申告が必要である。

ここ数年はe-Taxでの確定申告が推奨されている。

今年までは良いが来年はe-Taxで確定申告しないと65万円の所得控除が受けられないという話である。

しかしe-Taxで確定申告するにはマイナポータルの連携やら色々と大変で、自分はずっとiPhoneを使っているから良いが、スマホに慣れていない方[…]

まもなく運送を始め、47ヶ月が経過します。
代引きや着払いの荷物は、在宅していないと渡せません。
電話をしたり、部屋の明かりの様子など、在宅している可能性を示すヒントを載せた逃さないようにしないと、いつまでも荷物を持っていないとなりません。

また、支払いが現金の場合は、お釣りを事前に準備しておくとスムーズに会計作業が終わります。
お札でら払うと想定しておけば、多少小銭を出されてもすぐに対応でき、お金を戻す作業はエレ[…]

みなさま、こんにちは！
今回は私の仕事としている鍼灸・あん摩マッサージ指圧の歴史についてご説明したいと思います。
まずは皆さまもなんとなく知っている西洋医学、東洋医学の2つの違いについて。
まず東洋医学はとは、古代中国医学を源流とする東アジア地域で用いられている伝統的な医学のことです。東洋医学は約2000年の歴史を持つ医学で、中国・インドの宗教や哲学的思想を根底として「体の不調を内側から治療する」「病気を予防する」ことを[…]

今年も忙しい時期に入って来ました。

寺院の方も１１月〜２月までは暇な日が続いておりアルバイトの介護職を主にしておりましたが３月〜１０月迄の８ヶ月間は繁忙期の時期になります。

３月は春彼岸、４月は花まつり　浄土真宗では４月8日が仏様がお生まれになられた日と言われております。

５月と6月はこれと言った行事はないのですが暖かくなると霊園にも足お運んで頂ける方が多くなりますので少しは忙しくなります。

７月には旧[…]

基本設計書を作成しているが、今まで一番大きい案件なのでやりがいがある。

マイルストーン通りに遅延のないよう進めます。

少しずつ暖かい日も増えてきて、春が待ち遠しい季節になった来ました。

桜の商品は人気ですが咲き始めるまでが勝負です。綺麗に咲くころにはもう売れなくなります。

私のお店でも、桜花の塩漬、桜の葉、桜あん、桜パウダーを使います。

その中でも、桜あんについて今回は書こうと思います。

桜あんは、どこの製餡所もだいたい原材料は同じです。

白あん（いんげん豆）をベースに桜の葉が使われており、桜色にするた[…]

冬季オリンピックが盛り上がってますね。年々技術やそれを可能にするためのトレーニングが進歩していて、その情報が得られやすい時代になりました。スマートフォンの普及は本当に革命的だと思っております。

当院にお越しくださる方々はアスリートの割合が多く、そのような話題、質問が多く飛び交います。沢山の情報が溢れているので迷う事も多々あるようです。勿論コチラもしっかり乗り遅れないように勉強しないといけませんが、あまり気負わずに対等な立[…]

〇生成AIの種類②：画像生成AI
テキストで「〇〇のような画像」と指示するだけで、オリジナルのイラストや写真を
生成するAI。
デザインの専門知識がなくても、高品質なビジュアルコンテンツを作成できる。

一方で、学習データに既存の作品を含む場合があり、著作権をめぐる訴訟も発生している。
商用利用の際は、各サービスの利用規約やライセンスを必ず確認することが重要。

代表的なサービス：
・Midjourney：ア[…]

非機能要件（Non-functional Requirement[…]

ホームページ制作大作戦Prt6

こんにちは。
今月もホームページ作成に挑戦です。
進行状況を何回かに分けてご報告していきたいと思っています。

今回はホームページ開設にあたり、ＳＮＳも同時に活用していきたいと考えており
目的を整理しながら開設に向けて準備していきたいと思います。

🪴目的の整理

まず「なぜSNSを開設するか」を明確にする。
ホームページ開設に合わせる場合、目的は次の3つのどれか：[…]

接待は、ビジネスにおける信頼関係を深める絶好の機会ですが、初めての接待では緊張するものです。
「どのような話題を提供すればよいのか」や「会話が途切れずに進められるだろうか」といった不安を抱くのは当然のことかと思います。
しかし、ご安心ください。事前にいくつかの話題を準備しておくことで、自然に会話をリードできるようになります。
[接待での会話のポイント]
自分から話題をリードする
共通点を見つける
会話のリズ[…]

みなさん、おはようございます、こんにちは、そしてこんばんわ。

二月って、一年でいちばん寒い時期だけど、なんだか少しだけ春の匂いも混ざってくる月ですよね。朝は寒くて布団から出るのが本当に大変。でも昼間の陽ざしは前よりやわらかくて、空を見上げると少し明るく感じます。梅の花が咲きはじめたり、節分で気持ちを切り替えたり。寒さの中にもちゃんと季節は進んでいて、「もうすぐ春だな」とちょっと前向きになれる、そんな二月でした。

生成AIの進化に伴ってよく言われるのが、「近い将来プログラマーという仕事はなくなる。不要になる」というもの。
特にClaudeの最新モデルが発表される度にSNS界隈でこのプログラマー不要論の話題で盛り上がっている印象があります。

実はこのプログラマー不要論、20年くらい前から言われていたものです。
最近この業界に入った人はご存知ないかもしれませんが、事実です。

20年前はまだ生成AIはなかったのですが、プログラ[…]

2月は冬真っ只中で非常に寒く、半ばごろには雪が降り積もり、現場へ向かう為の道路も通行止めになって大変な思いをしました。

その時に、日頃通らない道を回り道の為に通ったのですが、ノーマルタイヤで走行している車が坂道でスリップを起こし、前方車両に衝突するという事故が起こっており、いつもは現場まで50分くらいで着くところが2時間近くかかりました。

日頃通っている道にとても感謝できる出来事となり、又、自分も交通事故は起こさな[…]

みなさん日々の業務お疲れ様です。
2月、配送業は閑散期に入り、日々の業務に多少余裕が出来て来ました。
と思ったのも束の間。
過去にもなかなか経験のない大雪に見舞われました。
たった一晩で幹線道路を除いてほぼ壊滅状態。
ほぼ徒歩での配達という日がありました。
確かに2月が冬本番と覚悟はしていましたが、ここまでとは想像しておらず、腹を括るしかないと思いなんとかやり切ることができました。
気温も徐々に上がりこれからはザ[…]

皆様いかがお過ごしでしょうか。

引き続き思考停止状態をなるべく短くして、柔軟な発想ができる方向へ、自分自身を導くにはどうしたらよいか…というような観点で(ほぼ自省のような内容ですが)毎回綴っております。

語り尽くされているテ一マですが、今回は「日本人の常識」を疑ってみようと思います。

暗黙のうちに社会の基準となっている考え方があります。「常識」とか「普通」「一般的」「美徳」「規範」「道徳」[…]