私は仕事柄、地方へ行くことが多い。

今の住まいは関東。

当然だが北海道などの北国は極寒だ。

東北も負けてない。

じゃあ九州は冬、暖冬なのかと言われると

それはない。

福岡などの北側は冬、非常に寒い。

最近は関東でも寒い寒いと感じていたが

福岡の冬の方が断然冷たかった。。

よく九州は沖縄とひとくくりにされがちだが

全く違うと思う。[…]

秋が終わり、急に寒くなる頃は
体調を崩しやすい。

免疫力が落ちて、ウイルスが体内に入ってきても太刀打ちできないと病気になる。

毎日質の良い睡眠をたっぷりとり、

栄養豊富な食事をいただけば

おそらく病気知らずだろうが、現代人はなかなか難しいこともある。

そして自身も、昨夜喉を炎症してしまった。喉の炎症は、自然治癒だとなかなかの時間がかかることはわかっている。

本来は病院も薬も苦手な[…]

1日24時間ある中

自分にとっての至福の時間はあるだろうか？

わたしは毎日とるようにしている。

例え少しの時間でもだ。

人によって、その至福の内容は十人十色ではある。

下らない動画やテレビを見たり、ゲームをしたり、読書をしたり、お酒を呑んだり、仮眠をとったり、お菓子を食べたり、本当に人それぞれ。

誰にも迷惑をかけないなら、自分がその時間を大事にするのは当たり前だ。

ちなみに自分は[…]

10月になった。

運動会と言えば、春に行われる所もあるが、スポーツの秋ということで秋開催する所もある。

だいたい9月下旬から10月上旬が多いのではないか。

最近は残暑も長く、10月でも猛暑日だったりするから、練習中もハードだ。

ところがうちの息子の運動会は、10月下旬だ。

さすがに肌寒い季節。

しかし猛暑よりはよいのか？？

自分は毎年この10月下旬から11月にかけてに体調を崩しやすい。[…]

ある舞台を観た。

子供向けの舞台ではあったが

大人でも十分感動する内容だった。

テーマは【赦すこころ】

人間、醜い部分は誰しもあると思う。

妬み、嫉妬、憎しみ、怒り、ネガティブな感情はみんな経験済み。

それを、人に対してならなおさら醜い。

だが、すべて赦すとしたら

ものすごい寛大な心の持ち主だ。

頭では理解していても、すべてを赦す心を持てないのが人間。

どう[…]

久しぶりに近しい人間に裏切られた。

こういう時、自身がどのような態度や対応をすればよいか色々と迷う。

怒りに任せて感情的になりたくても

それが良いとは思えないので、ひとまずは冷静になって、口には出さず、対策を練る。

あとは、信用できる人間に相談。

人を裏切る人間は、罰が当たると思いたい。幸せにはなれない。

きっとこのあとの人生は

何かしら不運なことになるはずだ。

 […]

ある時、なんだか喉に違和感があり

あーまた喉からくる風邪かなぁ？など呑気に思っていたら

だんだん咳が出てきて、空気を吸うとむせるような咳…すごく不快だった。

食事や睡眠はいつもと変わらず、痛みもなく、ただただむせるだけ。

仕方がない、薬に頼ろう。と、近所の耳鼻咽喉科へ行った。

すると鼻の粘膜も喉もキレイだと言う。

顔面のレントゲンを撮ることになり、そこで副鼻腔炎だということが判明。

右[…]

日本人は義務教育が始まると

個性よりも集団生活を重視させる傾向がある。

もちろんそれも必要ではあるが

子供たちをよく見ると、主体性があまりにもない人間に育っているようにも思う。

右へ倣えという言葉は

軍隊ではよいだろうが、一個人としてはどうなのか。

ただ日本人は我慢強いところもあるからして、この「みんな同じ」精神に慣れてくるとそれに外れた人間が「非常識」のような感覚になってくるから[…]

イラッとすることは毎日あるだろうか？

私はある。

本当は心穏やかに、毎日笑顔で過ごせたらどんなによいだろうと思いながらも

やはり日々の中で腹が立つことはよくある。

もちろんピンきり。

すぐ流せるほど小さなことならよいが

夜眠れないほどモヤモヤしたりすることもある。

仕方ない、で済ませられたら楽だが

もう一つの方法がある。

イラつきを、もったいないと思うよ[…]

人間なのに

モンスターと言われる人がたまにいる。

忙しい社会人にとって

極力関わりたくない人だが、どうしても接しなければならない時もある。

そうなるとストレスは必須だ。

ストレスなしで接するにはどうしたらよいか？

向こうはモンスターなわけだから

話が通じないわけだ。

だったらこちらの考え方を変えるしかない。

前に読んだ記事で

「人間は赤ん坊の時から[…]

現代の日本で

経済的に満足しながら生活している人は果たしてどれくらいいるのだろうか？

勝手な予想だが、ほとんどいないと思われる。

所得は上がらないが

増税、物価高騰、これでは所得が下がったも同然。

節約は当たり前、貧困層が増えていくばかり。

先進国とはとても思えない日本だ。

それで人生楽しめるわけがない。

資産運用も大切だがまだまだ先の財産なので、今、毎月安定した継続収入がほしい[…]

毎年訪れる元旦。
新年のご挨拶をし、色々とリセットしたいこともあり、清々しく生活を送りたいところ。

私はどうも冬が苦手だ。

室内は暖房器具で暖かくしているが

それがかえって頭をボーッとさせ、やる気を失くしてしまう。つまり眠たくなる。

やりたい事が捗らない。ダメなわけだ。

特に冬の朝は

寒い、暗い、眠い、と

ぐずぐずさせる。

日本には四季があるのが素晴らしいと[…]

もう12月だ。。

と、毎年思っている人は多いのではないだろうか。

圧倒的に時間に追われている大人なら、誰もが感じるはずだ。

ところで

全人類で平等に与えられているものがある。

それは〈時間〉だ。

1日24時間、これは変えようがない。

そしてその使い方は、千差万別。

時間の使い方が上手い人は

とても要領がよく、人生の無駄が少ない気がする。

二日酔いで丸一日潰れた日など、[…]

きびしい訓練や

修養を積んで、技芸や心身をきたえること。

こういう経験は

子供の頃にあるかないかで、今後の生き方が随分変わってくると思う。

もちろん大人になってからでも可能ではあるが、余計なプライドや雑念が邪魔をして、素直に打ち込むことが難しい。

子供の頃にその経験をするには

やはり親、家族の協力が不可欠。

まずその子の興味を持つ分野を探してあげることから始まる。[…]

昔から、三行半を突きつける…

等という言葉があるが

他人事ではないと思っている。

もちろん自分は突きつけられる側だ。

家族の存在が当たり前で

仕事に明け暮れ、家族サービスが後回しになると、その日は近くなる。

何事も、「当たり前」はないのだ。

家族も仕事も健康も

感謝あってこそである。

日本人特有？の、言わなくてもわかる。

これも分からないのだ。

口下手なんて関係[…]

あっという間に7月が終わった。

今年は梅雨が長く

日本の夏は快適とは言えない。

今や日焼け止め対策として

多くの人がクリームを塗ったりしていると思うが、昭和の男はそういう習慣がなかったから面倒ではある。

「日焼け」と聞くと

肌が焼けて黒くなるというイメージだが

「紫外線」と聞くとやはり警戒する。

日本人は世界で長寿国など言われるが

長生きしている分、昔 紫外線対策[…]

好きな季節はいつ？
と聞かれたら何て応えるだろうか。

意外と年齢によって変わってきたりするような気もする。

昔は春が好きだった。

暖かい空気と、新学期のわくわくした気持ち、ときめく時間が多かった気がする。

夏も嫌いではない。

近年の猛暑は本当に痺れるような暑さだが、エネルギッシュでパワー溢れるのは夏！！

汗をたくさんかくだけで充実感がある…ような気になった。

秋は好きな人も多いのでは[…]

自分は5月病というのを
10代後半あたりで知った。

その時は、へぇ…そんな病？のようなものがあるのかと思った程度。

それからだいぶ月日は流れ

いい歳になったが、5月病になった記憶はない。

そもそもこの時期にたまたま不調な時の言い訳として

名付けられただけでは？？と思うほど。

病は気からと言うが

これはあながち嘘ではないと感じる。

人間にとって「気」がいかに重[…]

自己コントロールが出来ているかどうか、考えてみる。

現代は物が溢れすぎていて、選ぶのに苦労するほど。

好きなもの、苦手なもの、誰にでもある。

だからと言って好きなものだけ取り入れる生活は成り立たない。

世の中そう単純ではない。

食物や飲料はどうか。

そう、毎日好きなものだけ摂取する生き方。

ストレスがないどころか、毎日好きなものを味わえて幸福感でいっぱいなはず。

だが、体にとって[…]

世の中忙しい人はいっぱいいる。

自分だけじゃないと分かっていても

ついつい なんでこんなに忙しいんだ！！と叫びたくなる時がある。

まず脳内の情報処理がついていけていない。

to doリストを作っても[…]