岡本 理恵 wrote a new post, 明けましておめでとうございます 1年 10か月前
皆様
明けましておめでとうございます
2023年がいよいよ始まります
皆さんは
一粒万倍日という日を知っていますか？
2023年1月6日は2023年最初の最強開運日
とされています。
一粒万倍日。
この言葉が意味するところは
「種籾（たねもみ）一粒から一本のイネができ、
このイネから万倍もの数のお米が穫れること」。
すなわち「わずかなものが飛[…]
岡本 理恵 wrote a new post, 集中力が持つのは7秒 1年 11か月前
人の集中力は7秒しか持たないそうです。
なのでテレビの画面もニュース以外は
7秒以内に画面が変わるそうです
確かによく見るとテレビの画面というのは
しょっちゅうカメラが変わります。
それは人の集中力が7秒持たないからだと。
私の経営しているダンススタジオは
キッズたちが多いのですが
3分くらい話していると
すぐあくびをしたり、手遊びをしたりする[…]
岡本 理恵 wrote a new post, マインド・コントロール 2年前
私は現在「いろはダンスセンター」
というダンススタジオを経営していますが
ゲスト講師としてダンス授業を中学校に教えにいくこともあります
もちろんダンス授業は必須なので
ダンスを楽しみにしている生徒も、もちろんいますが
私の経験から言うとどちらかというとダンスが苦手、
と言うネガティブなマインドを持つ生徒の方が多いと感じます。
その中に入っていって、いかにダンスを好き[…]
岡本 理恵 wrote a new post, 自分だけで頑張らない 2年 1か月前
私は福井で「いろはダンスセンター」
というダンススタジオを経営しています。
一人で経営しているため私自身が頑張らないと
という思いが強くなってしまい
どうしても自分自身でなんでもかんでもこなそうという気持ちに
なってしまいます。
そんな時にはたまに
「頑張っていますアピール」をSNSに投稿してみると
いいかもしれません。
毎回、「自分頑張ってます！」
という主張は[…]
岡本 理恵 wrote a new post, 行った行動は自分に返ってくる 2年 3か月前
私は「いろはダンスセンター」というダンススタジオを
福井で経営しているのですが、先日2022年8月6日私の誕生日でした。
私はスタジオの子供たちにバースデーの時は必ずお祝いをしています
誕生日は誕生日の人にとって、とても特別です。
だからこそみんなでお祝いしてさらに誕生日を特別に感じる
記憶に残る1日にしてあげたいと思っています。
それは「いろはダンス[…]
岡本 理恵 wrote a new post, フォーカスを強く持つ 2年 8か月前
私はいろはダンスセンターというダンススタジオを経営していますが
その傍でモデルの仕事をすることもあります。
趣味で２０代から色々なフォトグラファーとセッションをすることで
自分磨きのモチベーションにもなっていました。
私のベスト体重は10年前の自分です。
１０キロ痩せようと頑張って５〜８キロを週３、４のペースで走って
それだけで１０キロ落ちました。
去年までの１０年間、ダイエ[…]
岡本 理恵 wrote a new post, 自分の能力をさらに上げる方法 2年 9か月前
私はダンスインストラクターとして、モデルとして、ダンサーとして、
そして経営者としての顔を持っていますが、それぞれの場面で違う服装で対応しています。
スキルがあれば外見は関係ない、そういう考えの人もいるかもしれませんが
私は外見と精神面は繋がっていると思います。
それぞれの服装でも、私はお気に入りのものを身につけます。
よく耳にするのは、脚にコンプレックスを持っている女性がミニスカートを[…]
岡本 理恵 wrote a new post, ビジネスで大事なこと 2年 10か月前
以前テレビで「ホテルニューオータニ」のホテルでの気をつけている気遣いの一つとして
電話を受けるときは「コール３回以内」で受話器をとる、ということでした。
また、私が以前ニューヨークに住んでいる時に部屋を貸していた際、
連絡をしてくださった方にはできるだけすぐメールの返信をしていました。
その時に言われたのが
「本当はこちらの方が家賃が高く、行きたかった別のシェアハウスは安かったのですが[…]
岡本 理恵 wrote a new post, ダンスが上達する近道 2年 11か月前
私のダンススタジオに来るキッズの生徒さんのなかに
おとなしい子供たちもたくさんいます。
おとなしい子たちは体を大きく使うことがあまりなく、
どうしても小さく踊ろうとする癖もあり、
ふらついて、くにゃくにゃになることがほとんど。
その子たちには、まずどこまで体を使ったらいいかというのを
お伝えしています。
私のスタジオの子供達が発表会やイベントなどで
踊ると必ず周囲のお客[…]
岡本 理恵 wrote a new post, できることに目を向ける 3年 3か月前
ニューヨークに8年住んでいた経験を思い出すと、
アメリカ人の考え方はポジティブな人が多いと感じます。
毎週日曜に教会に行くクリスチャンが多いという特徴もあり、
私もクリスチャンではないですが
教会に行ったことがあります
「自分という存在は素晴らしい」ということを毎週牧師さんの
話で聞きました。
自分は素晴らしい思うことで「自己肯定感」が生まれ自信があるパーソナリティーが形成されていきま[…]
岡本 理恵 wrote a new post, まずは自分の心を豊かにする 3年 4か月前
私はいろはダンスセンターというダンススタジオを経営していますが、やはりダンススタジを経営しているとメンバーのことを優先してしまい、自分のことをどんどん後回しにしてしまったり、雑務などに追われてしまい、髪を振り乱してやらなきゃいけないことだけに目を向けて毎日が慌ただしく過ぎていき、何をやってるんだろう、、、と思うこともしばしば、、、。
それでも、
やはりメンバーのみんなを大切にしたい、
自分のことより[…]
岡本 理恵 wrote a new post, 子供の能力を伸ばす魔法の言葉 3年 5か月前
私は「いろはダンスセンター」というダンススタジオを主催してダンスを教えている傍ら、こども園の出前授業で幼児クラスを教えることがあります。
ただ園児に論理的なことを言っても理解できないので私はイメージで伝えることが多いです。
それでもできないこともたくさんあり、そうするとこどもたちのモチベーションが下がります
そんな時にこれは私がよく言って、いつも子供たちの気持ちが前向きになるので使っています。
以下こん[…]
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