一般社団法人 全国個人事業主支援協会

MEMBER メンバー

  • こんにちは、

    パーソナルトレーナーの渡部美咲です!

     

     

    今回の長いGW、いつもより食べる機会が多く

    体重が増えてしまったな〜、、、

    なんて方も多いのではないでしょうか??

     

     

    そんな方にオススメしたいのが

    “ケトジェニック食事法”です!

     

     

    私たちの身体は通常、体内の糖質をエネルギーに変換して動いています。

     

    その糖質を摂取[…]

  • こんばんは!

     

    明日から新年度!

     

    ということで、お仕事に気合いも入るかと思いますが、

     

     

    肩こりが邪魔をして集中力が切れてしまう、、

     

     

    なんてことはありませんか?

     

     

     

    身体の状態がいいことは、

     

    お仕事を効率的にしてくれると思います!

     

     

     

    なので今日は簡単な肩こりケアについて[…]

  • 渡部 美咲 さんがプロフィール写真を変更しました 2年 1か月前

  • 渡部 美咲 さんのプロフィールが更新されました。 2年 1か月前

  • はじめまして、渡部美咲と申します。
     

    仕事はパーソナルトレーナーをしております。

     

     

    お客様のセッションに入らせて頂く中で思うことがあります。

     

    それは、

    “自分の身体のことなのに、身体の仕組みを知らない”

    ということです。

     

    家電の説明書はあるのに、身体に関してはありません。

     

    学校でも正しい姿勢や動かし方を教えてはくれません。

     […]

  • 渡部 美咲 さんのプロフィールが更新されました。 2年 1か月前

一覧へ戻る