常に太りすぎないように体重管理しているのですが、
今の体重が維持できるように引き続きダイエットに励みたいと思います。
健康食品やダイエットについての話を書いてますが、今日も最近食べ始めた食品について紹介します。 今日紹介するのは「きなこ牛乳」です。作り方はかんたんで、牛乳にきな粉を入れて混ぜるだけ。 しかも以下のような嬉しい効果もあります！ ・美容効果 ・便秘解消 ・ダイエット 甘さが足りないという方は、はちみつを入れて少し温めるとおいしく飲めてオススメですよ。
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