さて、メンタル競技である配達業務をいかにストレスなく行うか。工夫をほんの少しご紹介。

・積み方を固定する

まず最初が肝心。積み方を工夫してルーティン化し、頭を使わずに積み込み、荷探しストレスを軽減しましょう。

私の配達の場合荷物は、ペットボトルのケース10個ちょい、大きなバック詰めされた荷物が７個前後、バラの段ボールが10個前後。

ペットは助手席後ろに固定、そのほかのスペースにバックを敷き詰め、のこりにバラの段ボールを積みます。

これで固定です。積み込み完了時は当然満載なので多少パズルするところはありますが、もうこれで固定、頭は使いません。

探すのも簡単です。ペットは左後ろの扉から出せばいいわけで。あとは運転席後ろに直近の荷物を固めてそこからとるようにすれば終了。

お困りの方はぜひ実践してみてください。

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松沼 洋迪

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