前回の投稿で運動を行うと言う目標を計画してみましたが、
１か月間にどの位の成果が出てきたのかについて記載致します。

計画したものを実行に移すことが、
人ととして一番難しいところですよね？

こういうことをしたいと思った時が、
行動のチャンスでもあるのですが、実際にはすぐに動ける人は
そういないものです。
特に仕事として覚悟されているものであれば
皆さんも納得の上、実行していくものですが、
趣味や日常的なものほど、実行に移しにくい状況を作っているのではないでしょうか？

私は、楽しみながら何かを変える。ということをテーマに
1月中旬から近くのトレーニングジムに通い始め、
現在週5以上で通っています。
時間は、1～1.5Hとそれほど長い時間は滞在しておりませんが、
まずは身体を動かすことの楽しみレベルを上げに行っているという状況です。

トレーニングの内容は、それほど負荷は掛けず、
自分の中のプランを決め、日々その科目を繰り返す。
ただそれだけではありますが、ここ１か月で体重もメキメキ減って、
一か月で5Kg程、体重が落ちてきました。

仕事終わりの運動。
気分転換に皆さんもいかがでしょうか？

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草間

初めまして ドリームエンジニアの草間と申します。 　ドリームエンジニア = 夢の設計者 私は、企業や個人が掲げている『夢や目標』を細分化していき、 未来に向けての架け橋を作る仕事をしております。 多種多様な業種の要件整理やシステム開発、 プロジェクトを進めていく上でのプランニングの経験から 企業や個人が抱えている問題点を追及し、 改善へのお手伝いを行ってきました。 物事を進めていくと必ずと言っていいほど、 想定外の障害が発生します。 その障害を予め意識しておくことで、 将来に発生しうる障害を早期に取り除き、 夢や目標を見失わずに進めることが出来ます。 「夢は叶うものです。」

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