皆さま、こんにちは。
今年もスギ花粉の季節がやってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。
私は20年以上スギ花粉症と付き合ってきていますが、これまでヨーグルトを食べ続けた効果が表れ、ここ５，６年は薬を飲まずに乗り切ることができています。
特に去年はコロナがあったために例年より早めに1月末頃からマスク生活になったおかげで、花粉症はとても楽でした。
しかし、今年の花粉は手強そうです。
もともと今年は花粉が多いだろうといわれていましたが、それは間違いではなかったようです。私の体が実感しています。
早めのマスク生活どころか、去年の1月末からずっとマスク生活だったにもかかわらず、すでにヤバイです。
ここ数年は目が痒くて困ることはありましたが、鼻水で困ることはありませんでしたが、今年は目が痒くてしょうがないのはもちろんのこと、鼻が痒くてくしゃみが出たり、鼻水が出たりしてヤバイです。
まだ、2月だというのにこれでは、この先不安で仕方ありません。
ヨーグルトをいつもの倍食べれば効果が上がるのでしょうか？
薬はできれば使いたくないと思っているのですが、薬に頼ろうかどうしようか悩みます。
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