こんにちは！横浜で鍼灸マッサージを提供しております　原岡　優貴　です！

皆さん！！マスク。。

してますか？

まじめな方ほどいついかなる時でも装着されているかと思いますが。。

過剰なマスク着用にご注意ください！！

と、言うのも。

マスクを着けていることで、脱水に気づきにくくなります。

体内の水分の割合は減少していてもマスクをすることで口腔の乾燥が防げるので、

自分自身の口の渇きに気づくのが遅くなります。

喉乾いたな。。と思った時はすでに脱水症状は起こっています。

気づいたら、脱水症状、熱中症に。なんてことにならないようお気を付けください！！

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原岡 優貴

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