こんばんは。
先月より現場が変わり、リモートワークがメインとなっているこの頃です。
今までの現場が出社して仕事という形でしたので、なんか複雑な気持ちですね。
さて、リモートワークで気を付けることは僕にとっては以下の2つかなと思います。
それは、運動不足とお菓子の食べ過ぎ。
出社時は通勤時は歩きますが、在宅勤務の場合はあまり歩かないため運動不足になりがちです。
なので、自分は時間が遅すぎなければ近場を歩くだけでもいいので運動しています。
また、甘いものも食べすぎることによって内臓脂肪の増加にかかわってくるのでこちらも注意しないとですね。
やっぱり運動をすることは大事だなぁと思う今日この頃でした。
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