一般社団法人 全国個人事業主支援協会

COLUMN コラム

  • 足の強化に素敵な草履、足半

こんにちは、所沢のマラソンマン治療家の原です

いきなりですが職場のサンダルが壊れました
で気になっていたこいつを購入
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足半(あしなか)という履物です

決して貧乏で草履の後ろ部分が買えなかった訳ではありません
古くは飛脚が履いてたというこの履物
別に飛脚に憧れている訳ではありませんがランニングトレーナーとしてはこれ系の物はとりあえず履いて身体の反応を確認したい欲求にかられます
で履いたらこんな感じ
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足半どころか足三分の一

ダイエットサンダルっぽいですが踵が着く所が違います
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で履いた感触は

足指でしっかり掴む意識ができて
足元がしなるのが程よく足裏マッサージ、足の甲、アキレス腱のストレッチ効果があって良い感じ
私の場合、過去に左足骨折してそちら側が硬いので履いてると若干痛い
良いリハビリになるけどまだ一日は履いてられないかな〜
これで歩くくらいならともかく
走るのはちょっと考えられませんね
西郷隆盛も履いてたという足半
ご興味ある方はお試し下さい(^○^)
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所沢おおはら村鍼灸整骨院副院長でランニングコーチ マラソンをこよなく愛する治療家ランナーです よろしくお願いします

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