知り合いの経営者オススメの「人生を変えるモーニングメソッド」を読んでますが、

この本、めちゃくちゃ面白いです！

朝の時間の過ごし方が大事なことは、誰もが聞いたことがあるかと思いますが、

分かっていてもなかなか朝起きれない、という方も少なくないのではないかと思います。

この本では、まずは朝起きたい気分になる５つのステップというものが紹介されています。

○ステップ１：前夜のうちに意志を固める

○ステップ２：アラーム時計をベッドから遠ざける

○ステップ３：歯を磨く

○ステップ４：コップ１杯の水を飲む

○ステップ５：運動できる服に着替える。

ちなみに、朝のエクササイズは潜在能力を最大限にするのに欠かせない、そうです。

明日からちょうど4月で新年度に変わるので、早速明日からやってみようと思います！

本題である具体的な「モーニングメソッド」については、また次回書きます。

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