ラジオ体操は１日をエネルギッシュにしてくれる素敵な体操だと私は考えております。

子供の頃、夏休みに毎日通い最終日に頑張ったご褒美として、ノートやお菓子をもらえるのが嬉しくて、その為だけに通っていたラジオ体操。

当時は、「なんでせっかくの休みに、朝からわざわざ体操しに行かなければならないんだ。」と思っていた体操ですが、

大人になった今、あの体操の一連の流れが朝一の気持ち良いストレッチとなり体を軽くしてくれています。

ラジオ体操を全力で踊ると汗をかきます。お腹回りもシェイプアップされ、「さて掃除をするか」という気持ちになります。

なので私にとってラジオ体操は、１日のスタートに欠かせない大切な体操となりました。

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