こんにちは。
林です。
最近整体に通いはじめました。
通いはじめて一ヶ月程度経ちます。
最初は２年ほど前にストレートネックだと診断され、骨の形状から見て治すことができない状態になっていました。
そして１ヶ月ほど前、寝違えたことがきっかけで首に猛烈な激痛が。
この2年間も首が痛いことはあったのですが、耐えられる痛みではなかったので整体に行くことにしました。
触ってもらうと首周りを支える背中の筋肉が固まっているということでした。
首の状態が悪いことは分かっていたのですが、放置し続けた結果が今回の激痛。
今は週に２日ほど整体に行って筋肉をほぐしてもらっているおかげか、だいぶ首の調子も良くなってきました。
仕事柄、パソコンを見ている時間が長く、長時間の座り仕事になることで足腰や首まわりに不調をきたすことが多いです。
そのことを認識した上で適切な体のケアをし、仕事と健康のバランスをとっていきたいと思います。
何をするにも体が資本ですからね。
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