6月末になり今年は例年より早い梅雨明けになりました。

まだ6月というのに8月中のような猛暑日が続いております。皆さん暑さ対策はしていますでしょうか？

配送業の私は暑さと日焼けと戦いながら連日業務に取り組んでおります。

歩くだけで体力を消耗するような暑さの中で食欲も失せるかと思いますが、意識的に水分、食事を摂って栄養補給して仕事に取り組みましょう。

豆知識ですが車の暑さ対策です。助手席の窓だけ開けて運転席のドアを5〜6回ほど開け閉めすると中にこもった暑い空気が一気に入れ替わりクーラーの効きもいつもより早くなります。暑さにお困りでしたら試してみてはいかがでしょう？

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青木 森吉

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