暑さが厳しい日が続きますね💦

配達中も汗が滝のように出て止まらないです😅

この猛暑の中動いてると水分を大量にとってしまいがちですが…

それはかなり危険な行為です⚠️

なぜなら「水分だけ」を飲み続けると、体液の濃度を一定に保とうとする身体の働きによって、過剰な水分を尿として身体の外へ出してしまいます。

そのため、身体の水分の量が十分に回復できない現象（自発的脱水）が起こるのです。

しっかりと塩分補給も必要です🧂

身体が資本の軽運送。

体調崩して仕事出来なければ元も子もないので今回はこう言ったものを書かせていただきました！

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松尾 翔太

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