首を守って自律神経も守る | 全国個人事業主支援協会

2023年01月30日
首を守って自律神経も守る
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首には脳幹といって自律神経にかかわる大切な場所があります。
その為、首に大きな外気の温度変化を感じてしまうと、自律神経が乱れてしまいます。
特に今の時期は室内と室外・日中と夜間など一日のうちで何度も温度変化を受ける機会があります。
そうした影響を減らすために、マフラーや襟足の長い服装などをして首を守ってあげてください。
身体のだるさ、倦怠感、頭痛など他にも様々な症状を起こさないための大切な事です。