ここでお話しする「冷え」とは、感覚的に冷たいと言うことだけでなく、生命力の低下を指します。体が冷えると生命力が低下して、いろいろな不調が現れます。それらの症状を改善するには、体に熱を起こして生命力を高め、「冷え」を解消することです。
皆さんの体には、生まれてから今までの疲れ（冷え）が必ずたまっているもので、それが体に微妙な歪や偏りを生じさせます。生まれてから今までの疲れとは、今までにかかった病気、仕事や人間関係のストレス、過労、交通事故やスポーツでの外傷（むち打ち、打撲、骨折など）、受けた治療（手術など）、不規則な生活、偏った食事、睡眠不足、出生の状態などです。これらの要因が重なり合い、体に「冷え（生命力の低下）」を生じさせます。
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