皆さまこんにちは、すこやか鍼灸整骨院の菅根誠一です。
先ずは能登半島地震、羽田空港における事故に遭われた方にお見舞い申し上げます。
さて、1月ももうすぐ終わりますね。いつの間にか寒さも厳しくなっております。特に朝の冷え込みは1日の中でも寒さを強く感じます。
そのような時に即効性のある暖の取り方をお伝えします。
用意するのはドライヤーだけです。
用意したドライヤーで襟を緩めて首のつけ根から背中にかけて暖かい風を送ります。
この時上着の裾をズボンの中に入れておくと上着の中でドライヤーからの温風が循環してすばやく体が温まります。
特にこの首のつけ根から上背を温めると温灸効果が高まります。
尚、このやり方を実行するにあたり温風を体（皮膚）に近づけすぎないようにご注意ください。いくら即効で温まるといっても肌をやけどしては元も子もありません。
その点はご注意くださいませ。
2月は確定申告の時期ですね。個人事業主は申告に向けて忙しいと思います。私もですが（笑）。
申告に向けて体調を無理しがちなので、どうかご自愛くださいませ。
入会申込
ログイン
